Better Love 08 | 為什麼很多人把愛情，怪罪在外表上？
你不是不夠好看，只是太快否定自己
最近和朋友聊起愛情，他對自己的外表感到到不自信，覺得自己不夠漂亮，不夠有吸引力，因此很難吸引到對象。
其實，很多人把找不到伴侶的原因，歸咎為外表不夠好——不夠漂亮、太矮、太胖、不符合主流審美。這是一個很普遍的現象，也往往反映了一種內在的不自信。
如果你因為外表或其他外在條件而感到自卑，甚至認定「正是因為我不夠好看，所以我才無法擁有愛情」，那你可能誤解了問題的核心。你只是為「單身」找藉口。
燕瘦環肥，各有喜愛
外表確實影響第一印象，也在愛情吸引中扮演一定角色。但它從來不是唯一的先決條件。更何況，「美」本身就是一件非常主觀的事，每個人對美的定義都不一樣。
例如，我個人不太喜歡體毛多的人，但我認識一位朋友，卻特別偏好體毛濃密的男生，甚至覺得非常性感，還說一次看到一隻蚊飛到毛髮裡，卡在裡面飛不出來，覺得很有趣。
有人喜歡自己的光頭老公，覺得很帥氣；有人卻因為禿頭而自卑。你不必太在意世俗對美的定義，並加諸於自己，毛多毛少都有人喜愛，燕瘦環肥都有人鍾情。你是什麼樣子，就誠實地呈現，最終能否吸引愛情，不是取決於外表，而是自己的能量狀態。
一見終情，需要天時地利人和
我聽過兩個朋友分享他們一見鍾情的故事。巧合的是，兩段關係的開始，都發生在一次長途火車旅程中。在車廂裡，他們剛好遇見彼此，沒有精心打扮，也不是刻意安排的場合，只是因為時間充裕、距離拉近，於是從一句簡單的搭話開始，天南地北地聊了起來，愛情就這樣發生了。
一見鍾情，有時候未必源自外表的驚艷，而是來自——
「天時」：對的心境；
「地利」：對的場景；
還有一點「人和」：剛好願意交流的兩顆心。
愛情，是慢慢發生的
一見鍾情的愛情固然美好，但發生的機率少之又少，而且可遇不可求。相比之下，還有一種更可靠、也更常見的愛情 —— 日久生情。
日久生情的愛情，來自一次次聊天、一次次陪伴、一次次在細節中確認「這個人，和我合得來」。
試想一下，你本來不喜歡一個多體毛的人，但在長時間相處之後，你們慢慢產生感情，也走在了一起。某一天，對方脫下衣服，你才發現他胸前長滿了胸毛，你會因此立刻選擇分手嗎？
多半不會。
因為在日久生情的關係裡，你早已愛上的是這個人的靈魂、性格與陪伴方式，而不是他是否符合你最初對外表的想像。即使你後來才發現，他有小肚腩、六隻腳趾，或屁股上有肥胖紋，你仍然會喜歡這個人。
相反，情侶間最很常被問到的問題：「你喜歡我什麼？」，如果答案只停留在「因為你漂亮」，往往顯得膚淺，且反映對愛的淺薄。不是因為外表不重要，而是因為這樣的喜歡，缺乏時間與理解的重量。
所以，外表從來不是能否發生愛情的決定性因素。當一個人因為覺得自己不夠漂亮，而逐漸失去自信，他便在還沒開始之前，就先退出了關係的可能性。
愛情的發生，大致有兩種方式：一種是一見鍾情，講求天時地利；另一種是日久生情，依靠時間、互動，與願意靠近的勇氣。而後者，從來都不要求你完美，只需要你願意走進世界，讓愛情有機會慢慢發生。
名人金句
「人們愛上的，是你帶給他們的感受。」（People fall in love with the way you make them feel.） — Maya Angelou
本週 Better Me Homework
停止一次對外表的自我批評
當念頭出現時，提醒自己：吸引力不只存在於外表。試著欣賞每一個你接觸的人的內在
留意他們的說話方式、價值觀或讓你感到自在的特質。
自信與連結，都是這樣一點一滴建立的。
Best,
琟櫻